Barabung - Minggu (20 Agustus 2023) Salah satu program Kegiatan Pengabdian Masyarakat (KPM) oleh Mahasiswa/i UIN Ar-Raniry adalah membantu masyarakat untuk mencoba pola hidup sehat. Dari sekian banyak hal untuk mencoba pola hidup sehat, senam pagi merupakan salah satu bentuk peregangan yang dapat dilakukan sebelum melakukan aktivitas berat. Dalam hal ini, mahasiswa/ i mengajak anak - anak dan masyarakat Gampong Barabung untuk mengikuti senam pagi dan jalan santai. Senam Pagi dilaksanakan tepat di halaman kantor Keuchik Gampong Barabung pada pukul 08.00. Dipimpin oleh mahasiswi KPM UIN Ar - Raniry, senam pagi menggabungkan perpaduan peregangan, latihan aerobik, dan gerakan ritmis yang membantu anak -anak dan masyarakat Gampong Barabung memulai metabolisme dan meningkatkan fleksibilitas.
Senam adalah olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh dan membutuhkan kekuatan, kecepatan, dan kefokusan, keserasian gerakan fisik yang dimana lebih memakai motorik kasar pada anak. Manfaat senam juga dapat melatih tubuh secara sadar dan terencana serta dilakukan secara sistematis. Manfaat lain dari senam yaitu dapat meningkatkan kebugaran jasmani, dan mengembangkan keterampilan serta menanamkan nilai mental spiritual kepada seseorang yang melakukannya.Senam sehat dapat membantu anak selain pada motorik kasar juga kepada estetika dimana mereka mengontrol diri dengan gerakan senam sehat sesuai dengan musik, dan mereka juga dapat melatih gestur tubuh dengan mengikuti alunan musik.
Selanjutnya para mahasiswa mengajak anak - anak dan masyarakat yang mengikuti senam pagi untuk mengikuti agenda selanjutnya yaitu jalan santai. Mahasiswa /i mengiringi dan memandu jalan santai dengan rute yang dilewati ialah sekeliling Gampong Barabung. Anak -anak yang mengikuti kegiatan "Minggu Sehat" sangat antusias. Dalam suasana yang santai, mahasiswa bisa berbincang-bincang dengan masyarakat setempat, mendengarkan cerita dan pengalaman mereka. Mahasiswa KPM dengan semangat mudanya telah berperan penting dalam mendorong partisipasi yang lebih luas dalam senam pagi dan jalan santai. Interaksi antara mahasiswa/i dengan masyarakat setempat tidak hanya semata mata mengikuti senam pagi dan jalan santai tetapi juga cerita dan tawa, sehingga membentuk ikatan yang kuat dalam komunitas.
